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《良好習慣締造健康人格》讀后感

時間:2019-04-11 推薦訪問:讀后感

  今天,我讀了著名教育專家孫云曉先生的一篇文章《良好習慣締造健康人格》,這也是張老師特別推薦給我讀的一篇文章,雖然有些地方我還不能看懂,但是已經讓我深受啟發了。

  在這篇文章里,作者給我們講述了培養好習慣的重要性:好習慣終生受益,好習慣讓一個人收獲好性格,好人生。書里面還講了許多培養好習慣的方法,對照自己想一想,讓我覺得好慚愧,我有不少壞習慣,也從來沒有想過認認真真地培養一些好習慣。

  文章里舉了一個媽媽幫助孩子克服壞習慣的例子:一個小男孩寫作業總是坐不住,他媽媽就很苦惱,于是就去找心理醫生幫助。心理醫生給她出了個點子:當孩子寫作業時,在旁邊觀察他,看他一小時內會站起來幾次。媽媽就很認真地觀察,發現這孩子一會兒站起來看風景,一會兒到出走,一會兒喝水上廁所,一個小時內共站起來七次。媽媽對他說:“你一小時起來了七次,會不會多了點,如果你能做到一個小時只起來3次,晚上6點鐘的動畫片隨便你看。”小男孩當然非常高興,連續幾天都堅持一個小時只起來三次,然后媽媽又鼓勵他一小時之內只起來一次,他也做到了。最后直到他養成了良好的習慣,寫作業的時候再也不隨便站起來了。

  想想看其實我很多地方跟這個小男孩是一樣的,生活上、學習上都隨意性太大。喜歡吃的就吃得不放手,不喜歡吃的動也不動;我喜歡的作業我就去做,不喜歡的功課就懶得去花時間。我也想養成好習慣,可是很多事情往往想一想很簡單,真正做起來可不是那么回事。今天我能堅持,明天后天我就會忘得一干二凈。為這沒少挨批評,忘了寫作業,忘了帶學習用具,答應老師的事情沒完成……

  我覺得張老師其實就和文章里的這個媽媽一樣,在想辦法幫我培養好習慣。我的缺點太多,經常挨科任老師的批評,張老師就專門用一個本子記錄我的言行。他說:“你不好的表現,我從反面開始記,好的表現我從前面開始記,一個星期下來,如果壞的表現比好的表現多,那我就要嚴厲批評你,如果好的表現比不好的表現多,那我就要好好的表揚你!”剛開始的時候,老師每天都會記我不好的表現,因為我根本沒有好的表現。后來我也著急了,這樣下去怎么得了,還不被人看扁了?所以慢慢地我也開始有了好的表現,同時不好的記載越來越少了。堅持了一段時間以后,老師就經常記我好的表現了。再后來,犯錯誤就真的很少了。看了這篇文章后,我突然明白張老師也是在想辦法激勵我,讓我發現自己的優點,克服自己的缺點。孫云曉老師說:真正的教育是自我教育,真正的控制是自我控制。我一定會努力,不讓別人一天到晚提醒、監督我,而是自己主動約束自己,教育自己。

  孫云曉老師還說:習慣培養最重要的方法,就是加減法,兩句話是它的秘訣,第一句話是培養好習慣用加法,改掉壞習慣用減法。什么意思呢?就是你想讓你的孩子養成什么好的習慣,只要適合他,讓他認識到這個習慣的重要,引導和激勵孩子的好行為出現的次數越多,好習慣形成的越牢。美國教育家說的很形象,培養好習慣就像是纏纜繩,只要每天纏上一道,用不了多久好習慣就變得牢不可破。

  爸爸、媽媽有時候為了我傷透了腦筋,我在同學中間也缺乏自信。我想還是因為我身上壞毛病太多,別人不能發自內心喜歡我,和我交朋友。如果我能夠真正地嚴格要求自己,日復一日的告訴自己要進步,要努力,并且不斷拋棄那些不好的習慣,用不了多久,我就會超越自我,重塑自我了。

  感謝爸爸媽媽,我不懂事讓你們操心了;感謝老師,一直不斷包容、激勵我;感謝這篇文章,讓我懂得了很多!

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